Trabajar en una obra no solo implica riesgos visibles como caídas o accidentes con maquinaria, también implica riesgos auditivos. Las obras suelen estar llenas de ruidos continuos y de alto volumen, y la exposición prolongada puede resultar en daño auditivo irreversible. Por ello, es fundamental proteger nuestros oídos adecuadamente. Veamos cuáles son las formas más efectivas para conseguirlo.
Reconociendo el peligro
Niveles de ruido
Una obra puede tener ruidos que superen los 85 decibelios (dB), nivel a partir del cual pueden comenzar a producirse daños en el oído. Herramientas como martillos neumáticos o sierras eléctricas pueden alcanzar niveles muy por encima de este umbral.
Exposición prolongada
No solo el volumen es importante, sino también la duración. Una exposición continuada a niveles altos de ruido puede acelerar el daño auditivo.
Utiliza protección auditiva adecuada
Tapones para el oído
Los tapones para los oídos se insertan en el canal auditivo y pueden ser desechables o reutilizables. Son fáciles de usar, pero es importante asegurarse de que se ajusten correctamente para garantizar la máxima protección.
Orejeras
Son dispositivos que cubren toda la oreja y ofrecen una barrera contra el ruido. Son ideales para niveles de ruido extremadamente altos y pueden combinarse con tapones oida a medida para una protección adicional.
Limita el tiempo de exposición
Si es posible, haz pausas en tu jornada laboral para alejarte del ruido. Estas pausas permitirán que tus oídos descansen y reducirán el riesgo de daño auditivo.
Mantén las máquinas en buen estado
Como es lógico, una máquina defectuosa o mal mantenida puede producir más ruido que una en buen estado. Además de garantizar la seguridad, el correcto mantenimiento puede ayudar a reducir los niveles de ruido.
Se consciente del ruido ambiental
No solo las herramientas producen ruido. Conversaciones altas, radios a volumen elevado o incluso el tráfico cercano pueden sumarse al nivel de ruido global. Es esencial ser consciente de todas las fuentes de ruido y gestionarlas adecuadamente.
Realiza chequeos auditivos regularmente
Aunque uses protección, es fundamental realizar chequeos auditivos periódicamente. Estas revisiones te ayudarán a detectar cualquier anomalía a tiempo y tomar las medidas necesarias para proteger tu salud auditiva.
Capacitación y concienciación
Es fundamental que todos los trabajadores de la obra estén informados sobre los riesgos auditivos y cómo protegerse. Las capacitaciones regulares pueden ayudar a mantener a todos alerta y conscientes de la importancia de cuidar sus oídos.
Opta por herramientas de bajo ruido
Siempre que sea posible, utiliza herramientas que produzcan menos ruido. Aunque puedan ser un poco más caras, el beneficio para la salud auditiva y el bienestar general vale la pena.
Crea zonas de bajo ruido
Si la obra es lo suficientemente grande, considera la posibilidad de designar áreas de bajo ruido donde los trabajadores puedan descansar y comunicarse sin tener que gritar.
Se proactivo
No esperes a notar síntomas de daño auditivo para empezar a protegerte. La pérdida de audición es gradual y, cuando se nota, a menudo es demasiado tarde. La prevención es la clave.
Utiliza barreras acústicas
Pantallas acústicas
Estas barreras se colocan entre la fuente del ruido y la zona donde se encuentran los trabajadores, ayudando a desviar o absorber parte del sonido.
Cabinas insonorizadas
Si trabajas con maquinaria especialmente ruidosa, una cabina insonorizada puede ser una excelente solución para reducir la exposición directa al ruido.
Programa las tareas ruidosas
Intenta programar las actividades más ruidosas para momentos en los que haya menos trabajadores en la obra o durante periodos cortos y definidos. Esto minimizará la exposición de un gran número de personas al ruido intenso.
Señalización y zonas de alerta
Marca las áreas donde el nivel de ruido sea especialmente alto con señales de advertencia. Esto informará a los trabajadores de que deben usar protección auditiva en esas zonas específicas.
Monitoriza los niveles de ruido
Sonómetros
Son dispositivos que miden el nivel de ruido en el ambiente. Usar un sonómetro te ayudará a entender cuándo y dónde se superan los niveles seguros y te permitirá tomar acciones para reducir el ruido o asegurar que se use la protección adecuada.
Dosímetros
Estos dispositivos se adhieren al trabajador y registran la exposición al ruido a lo largo del día, ofreciendo una visión clara del nivel de riesgo al que está sometido.
La salud auditiva es una parte crucial del bienestar general. En espacios laborales ruidosos como las obras, es esencial adoptar prácticas y herramientas que reduzcan el riesgo de daño auditivo. La inversión en protección y concienciación siempre valdrá la pena a largo plazo.
